これまでにダイエットに関する知識や運動プログラム、計画に関して話してきました。しかし、どれだけ知識を有していても実行しなければ意味がありませんし、挫折しては元も子もありません。 今回は、挫折してしまう原因や続けていく努力の仕方、体重が停滞し…

これまで、ダイエットに関しての知識に関してお話ししてきました。ダイエットを確実に成功させるためには、知識をつける必要があります。 今回は、ダイエットに関する計画の仕方についてお話ししていきます。 ダイエットへの準備 まずダイエットに取り組むに…

前回は、有酸素運動の効果についてお話ししました。ダイエットを確実に成功させるためには、運動は欠かせません。しかし、それよりも重要なのは、摂取量です。人それぞれ必要エネルギー量というものがあります。因子としては、基礎代謝量と活動量に依存しま…

近年、種々のダイエット方法があり、多くの事を試してるかと思います。しかし、基本となるのはカロリー制限と運動です。 たっぷり70分!エステ体験【エルセーヌ】 シンプル尚且つ全くお金がかからず、今直ぐにでも取り組めるのが、カロリー制限と運動です。今…

綺麗な水着や自分の身体を良く見せる為、この夏に向けてダイエットに取り組んだ方は多いかと思います。ダイエットの成功は、その場での効果だけではありません。 その体型、理想体重を維持してこその成功です。 夏も終わりに近づき、秋を迎えようとしていま…

理学療法士になるためには、専門機関で勉強し、国家試験に合格することです。 今回は理学療法士の給料について触れていきたいと思います。 理学療法士としての平均年収は400万となってます。 また、グラフを見てもらうとわかりますが年々減少傾向にあります…

理学療法士になるためにはの第三弾として、実習に関して触れていきたいと思います。 実習は見学・検査測定・評価・臨床実習に分けられます。トータル20週以上病院や施設で学ぶ事になります。 ・見学実習 見学実習は、その名の通り実際に理学療法士が患者様に…

前回は、主に理学療法士の概要や職種についてお話ししました。 理学療法士になるには、大学や専門学校に通う必要があり、また2月にある国家試験に合格しなければなりません。 国家試験と聞くと、自分は無理だと思う方も多いと思いますが、実際の合格率は多く…

理学療法士とは聞きなれないかと思いますが、リハビリといえば多くの方に認知されています。 そもそも、リハビリってどんな仕事？どうやったらなれるの？って思ってる方や目指そうか悩んでる方も居るかと思います。 リハビリとはrehabilitationの略で、リ（…

人気ブログランキングへ 普段は理学療法士として、病院で勤務しています。 医学的な情報や運動、健康、ダイエット、普段の何気ない事に関してボヤいていきます。 只今の時刻夜中の2時… 一昨日まで涼しかったのに、暑苦しくて寝れません なので、こうして記事…